重要なのは行為そのものであって、
結果ではない。
行為が実を結ぶかどうかは、
自分の力でどうなるものではなく、
生きているうちにわかるとも限らない。
だが、正しいと信ずることを行いなさい。
結果がどう出るにせよ、
何もしなければ何の結果もないのだ。
（ ガンジー ）
昨日なぜか８月３日までに3.9kg体重を減らすことになりました。
イェイ！
そのことで
3つのSを学びました。
一つ目 戦略（ストラテジー）
やり方が間違っていたらダメなので
① 間食を止める
② 正しい姿勢を意識して過ごす
③ 朝食を生野菜ジュースに
④ トランポリンを跳ぶ
⑤ 店舗間移動を徒歩、もしくは自転車で
などを考えましたので今日から実行して行きます。
二つ目 ストーリー（良い物語を作る）
痩せ方を知っているのに痩せないのは被害者のストーリー、被害者になることで得をしている何かがあるから。
なので、エネルギッシュで笑顔に満ち溢れた、腹筋バリバリのストーリーを創っていきます。
三つ目 状態（ステート）
これは心と体の状態のこと
ここが自分の弱点でしたので。
ステートを上げていきます。
ちなみに最も良い状態のことを
ピークステート
と言います。
この状態を目指して
８月３日まで楽しみます。
なぜ、3.9kgなのか？
それは
サンキュー！
だからです。
今日も最幸にワクワクする日でした。
ありがとうございました。
（言い切ることにしました）
よし、今日の後半戦スタート！
今日は最良の一日、今は無二の好機。
最幸の笑顔で顔晴って行きまっしょい！
(*≧∀≦*)ウヒォー！
